※お客様にヒアリングをしてまとめたものです
結果は個人差があります。

2025.6月　～　2025.11月
76.8キロ　→　67.1キロ　　-9.7キロ

私は物心ついたころからずっとぽっちゃり体型でした。

瘦せたいとは思ってちょっとダイエットをしたこともありますが、少し瘦せても続かずいつもリバウンドしてしまっていました。

50歳手前で更年期に差し掛かってきたら、さらに太ってしまい医師から「瘦せなさい」と言われてしまいました。

健康の為にも瘦せないと！と思いましたが一人では無理だと思い「ここはな」さんにお願いすることにしました。

まずは体質改善をしないといけない、ということで最初の3ヶ月は頑張って月に3～４回通いました。

その間食事なども気を付けてましたが、どうしても外食や会社でいただくお菓子などを食べてしまい戻ったりもしました。

それでも4キロ落ちてしばらくは停滞してました。

4ヶ月目に入ると少し食べ過ぎても増えることがなくなったので通うのを月に2回に減らして食事はそのまま気を付けていました。

5ヶ月目に入った時にまた減り始め7キロ落ちました。

自分でも代謝が上がったのが実感できます。

現在さらに2キロ減り、もうすぐ-10キロです♪

まだまだ目標体重までは程遠いので定期的にここはなさんにお世話になりながら頑張りたいと思います。