※お客様からヒアリングしたものをまとめたものです。
結果は個人差があります。

元々私は太りやすく、20代の頃から太っては瘦せての繰り返しでした。

40代前半までは食事を減らしたりすればすぐ瘦せたのに、46歳を過ぎた頃から少しずつ増え始め気がつけば8キロも太ってしまいました。

食事を減らしたり頑張って運動したりして何とか3キロは落としましたが、そこからが全然瘦せない！

これは自力では無理だと『ここはな』さんへお世話になりました。

最初は月に2～3回通い、自分なりに食事とか気をつけてましたが1ヶ月目は全く瘦せずくじけそうでした。

でも「このまま頑張れば2ヶ月目から変わり始めますよ」という言葉を信じて出来る範囲でホームケアも頑張ってたら本当に2ヶ月目に「あれ？ちょっとスッキリした？」と感じ始め、3ヶ月目にはハッキリ変わった！と実感できました。

体重は3キロ落ちてました。

通うペースは月に1回～2回になり、そこからはしばらく停滞してましたが半年くらい経ったらさらに2キロ減り以前の体重を取り戻しました！

今は少々食べ過ぎても少し気をつければすぐ戻るし、前みたいに太ることはなくなりました。

体質改善もできたんですね。

今はメンテナンスを兼ねてここはなさんに会いに月に1回通っています。